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健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。是一种有氧运动,跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,还具有塑造学生形体美,增进健康美,缓解精神压力,娱乐身心的作用。这种运动集健美和健身于一体。
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。是一种有氧运动,跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,还具有塑造学生形体美,增进健康美,缓解精神压力,娱乐身心的作用。这种运动集健美和健身于一体。